Wat is een muisarm?
Een muisarm of KANS (Klachten aan Arm, Nek en Schouder) — vroeger RSI — kenmerkt zich door een zeurend gevoel in de arm, soms op specifieke plekken, soms diffuus aanwezig. Er is sprake van last tijdens kleine bewegingen zoals appen, typen of schrijven.
Anders dan bij een tennisarm doet een muisarm vaak géén pijn tijdens zwaar tillen of sporten. Sporten is bij muisarm juist sterk aan te raden.
De drie stadia
Stadium 1 — begin
Licht tintelende, gevoelige en vermoeide nek, schouders, armen of handen. Klachten verdwijnen na een nacht of weekend rust. Nu kan blijvend letsel nog worden voorkomen — neem de signalen serieus.
Stadium 2 — toenemend
Tintelend of brandend gevoel, soms krachtverlies. Alledaagse handelingen (autorijden, afwassen, tandenpoetsen) veroorzaken klachten. Klachten verdwijnen alleen nog na langere rust zoals een vakantie.
Stadium 3 — chronisch
Zeurende of stekende pijn, gloeiende of tintelende vingers, zwellingen. De pijn is altijd aanwezig, ook in rust. In dit stadium is een uitgebreid revalidatieplan noodzakelijk.
Oorzaken
De muisarm ontstaat door overmatige lichte belasting: langdurig beeldschermwerk en fijn handwerk. Door aanhoudende spanning in de spieren worden de fijne bloedvaatjes (haarvaten) dichtgedrukt, wat verzuring en pijn veroorzaakt. Hoe langer onbehandeld, hoe dieper de negatieve spiraal.
Behandeling bij Ansr
Via de MAR-methode werken onze specialisten aan het herstel van de doorbloeding en het bindweefsel in de aangedane gebieden. Hoe eerder u behandeling zoekt, hoe beter de prognose. In stadium 1 en 2 zijn de resultaten doorgaans uitstekend.