Een goede manier om tennisarm, golfarm of RSI te voorkomen? Als je een powerball gebruikt, kan dit helpen om spierblessures te voorkomen. Voor wie kan dit helpen? – Sporten waarbij een racket, bat, stick of club wordt gebruikt zoals: tennis, badminton, squash, golf, cricket en hockey. – Beroepen waar vaak herhalende bewegingen worden gemaakt: stukadoors, glazenwassers, schoonmakers, caissières etc. –

In een eerdere post hadden we het al over de juiste tennistechniek om een tennisarm te voorkomen. Om hierop verder te gaan: Tip: Bij een juiste tennistechniek wordt het racket in het midden ondersteund door de andere arm en, tijdens het slaan, wordt het racket door de andere arm eerst naar achteren gebracht. Door het ondersteunen wordt het racket alleen tijdens de slag zelf door de slagarm gedragen. Iemand die een ra

‘1 procent minder verzuim levert miljarden op’. Uit een onderzoek naar duurzame inzetbaarheid door het ministerie van Sociale Zaken valt deze flitsende tekst op. Met alleen al 500.000 mensen met RSI-klachten per jaar valt er dus ook voor werkgevers veel te winnen op het gebied van snel herstel. Misschien ken/ben je zelf iemand met RSI-klachten, die maar niet van die zeurende pijn af komt. Waarom zou je da